くしゃみと止まらない鼻水が出る場合に効果的な対策
くしゃみや鼻水が止まらないと、物事に集中することができなくなります。
寒暖差や鼻炎、風邪など様々な原因が考えられます。
もし熱い所から寒い所のように、寒暖差の激しい場所へ移動したのであれば、それが原因になっていることもあります。
急激な気温の変化
人間の体は急激な気温の変化によって、血管が一時的に収縮します。
それによってくしゃみ・鼻水などの症状が出るようになり、場合によっては止まらなくなるのです。
逆に寒暖差を無くせば良いため、冷暖房の温度を調整する、服を一枚着るか脱ぐなど、体温と気温の差を無くすことで対処でき、鼻水やくしゃみも次第に止まります。
鼻炎の可能性
寒暖差は関係なく、何時間も止まらないのであれば、鼻炎にかかっている可能性もあります。
鼻炎とは鼻の疾患のことで、ホコリやダニ、カビなどのハウスダストが原因でくしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの症状を引き起こします。
これらの物質が体内に進入すると、粘膜や神経が刺激されて体外へ排出しようと働きます。
すると粘膜が炎症を起こし、前述のような症状が出てくるのです。
鼻水は透明な場合が多く、ひどくなると何週間も続いたり、慢性化してしまうことも珍しくありません。
原因を見つけて根本から解決しないと、いつまで経っても症状は治まらないでしょう。
ハウスダストが原因の場合
その場から離れたときにくしゃみや鼻水が治まるようなら、ハウスダストを原因として考えても良いでしょう。
まずは部屋の換気や空気清浄機の使用、掃除などでハウスダストを取り除く必要があります。
ペットを飼っている方は、毛が原因になることもあるので注意しましょう。
中々症状が治まらない場合、ステロイドの点鼻薬を使用してみるのもおすすめです。
鼻の中に直接噴霧する薬で、粘膜の炎症などを押さえることができます。
鼻水や鼻づまり、くしゃみなどの症状に効果を期待できるので、一度試してみても良いでしょう。
ステロイド点鼻薬は薬局やドラッグストアで購入することができます。
ただ商品により含有成分は異なるため、薬剤師に相談し選んでもらうことをおすすめします。
以上、くしゃみと止まらない鼻水が出る場合に効果的な対策についてご紹介しました。
他にも「咳と鼻水が止まらない場合に効果的な対策」も掲載しているので、よろしければご参考にしてください。
